中超｜鲁申之战，泰山队球迷打出巨幅横幅“橙心同行”鼓舞队员
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乌空军21日清晨发布音讯称，已在苏梅州上空发现俄军侦查无人机的活动。
泽连斯基：俄违背许诺 对乌进行1882次轰击
乌克兰总统泽连斯基21日清晨表明，乌武装部队总司令瑟尔斯基在当天0时的陈述中指出，俄罗斯戎行在20日违背其单方面宣告的停火许诺总次数达2935次。乌克兰波克罗夫斯克方向遭受的轰击和突击举动最为密布，库尔斯克方向相同未能完成俄方许诺的全面停火。全天俄军共发起96次突击举动，对乌军阵地进行1882次轰击，其间812次运用重型兵器，俄军FPV无人机进犯超越950次。
泽连斯基指出，俄罗斯方面既未回应乌方提出的“复生节后全面停火30天”建议，也回绝许诺不运用导弹和无人机突击民用基础设备。因而，乌克兰戎行将持续采纳镜像应对准则，以静默回应静默，以冲击反击冲击。
俄罗斯方面现在对上述说法暂无回应。
俄责备乌动用美国火箭炮损坏停火
俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃在交际媒体发布音讯称，尽管美国国务院期望俄罗斯与乌克兰之间的停火能在复生节后连续，可是基辅政权在复生节期间未曾恪守停火，乃至动用了美国供给的“海马斯”火箭炮体系来损坏停火。
扎哈罗娃着重，乌方损坏停火的行为绝非偶尔，而是必定，此前在暂停冲击动力设备协议期间，乌总统泽连斯基尽管表明了赞同，但乌方仍故意进犯了民用动力基础设备。
俄罗斯总统普京19日在会晤俄武装力量总参谋长格拉西莫夫时说，在复生节20日到来之际，从19日18时至21日0时，俄军将中止一切战斗举动。俄方期望乌克兰方面能仿效俄方做法。泽连斯基同日在交际媒体发文，提议将停火期限延伸至20日复生节之后，称30小时不足以树立真实的信赖。
特朗普期望俄乌本周达成协议
美国国务院20日发表声明，称注意到俄方停火提议，并“欢迎将停火延伸至复生节（4月20日）之后”。美方着重致力于推进全面停火，但未提及详细斡旋发展。
而美国总统特朗普也于当地时间20日在交际媒体上发文表明，期望俄罗斯和乌克兰本周能达成协议，到时，两国都能开端与美国“做大生意”。
归纳自：央视新闻
俄乌抵触，最新消息！30小时停火到期，泽连斯基：以冲击反击冲击！特朗普喊话：别打了，先谈生意
当地时间4月21日0时往后，俄罗斯30小时停火正式到期，不再延伸。俄乌互指对方未恪守复生节暂时停火提议。乌空军21日清晨发布音讯称，已在苏梅州上空发现俄军侦查无人机的活动。泽连斯基：俄违背许诺 对乌进...
英国广播公司（BBC）27日发布对美国国务卿布林肯采访视频，图中人物为进行采访的该媒体记者劳拉·比克 图源：BBC视频截图
据BBC报导，布林肯在采访中又说到“我国对俄罗斯的协助”，宣称“假如我国不中止向俄罗斯供给用于进犯乌克兰的零件，那么美国将采纳行为”。而在采访视频结尾，BBC记者劳拉·比克问到布林肯关于新一轮巴以抵触的论题：“问题是加沙现在伤亡惨重，你正身处我国……你在要求我国中止输出（用于进犯乌克兰的）零件，留意不是兵器，仅仅零件，可美国却正向以色列供给兵器，所以这冲击了美国在我国甚至在全球的诺言，莫非不是吗？”
英国广播公司（BBC）27日发布对美国国务卿布林肯采访视频，图中人物为布林肯 图源：BBC视频截图
关于这一问题，视频显现，布林肯的辩解方法是怪“我国会误解美国的方针”，随后开端叙述维护以色列的必要性。最终，他谈及我国在新一轮巴以抵触中的人物，称中方能够在中东发挥“建设性”效果，并“使用与伊朗的联系”，敦促后者不要促进形势晋级。
关于布林肯上述言辞，在BBC坐落YouTube频道的相关视频下方，不少网友留言嘲讽，称这反而表明晰美国的虚伪。
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这可不是惊悚片，而是最近实在产生的事。
深夜提刀上门，吓坏街坊
前段时刻，省级名中医张永华主任医师的诊室来了一名特别的患者陈先生。一年来，他饱尝噩梦的困扰，内容多为打架等暴力性梦境，且伴有梦游，每次产生自觉似梦非梦，梦中认识到自己身处危险，想要把自己唤醒却难以做到。这让他感到极度严重，惧怕自己再也无法从梦中醒来。
为了从这样的梦境中逃离，他尝试了许多种方法。从一开端的搓手顿足，到翻滚下床，若仍不醒，就用头碰击全部坚固的物体，一直到头破血流，还有一次乃至企图用刀将自己砍醒，但又惧怕自己在梦中操控欠好，所以便提刀跑到街坊家敲门，并要求街坊用刀砍醒自己，把街坊一家吓得不轻。
在找到杭州市中医院张永华教授之前，他已经在当地多家医院进行诊治，但作用均不显着，几近失望的时分，朋友向他引荐了张永华主任。
张主任结合患者素常性格偏烦躁、易激惹，因梦游症状有时心情严重忧虑，观舌尖稍红苔薄腻，脉弦细，中医确诊为：梦魇，肝阳化风证；西医确诊：快速眼动睡觉期行为妨碍，为其开具了中药处方。
二诊时，陈先生表明，服中药7天后作用就很显着，持续服药，近1个月梦游均未发，仅有两次夜间叫喊。张主任为其调整了中药，一个月后随访时，患者症状根本消失。
梦游时，都会有哪些行为？
睡行症是一种产生于深睡觉时期的睡觉妨碍，一般在入眠后2-4小时内产生。此刻，大脑的部分区域（如操控运动的皮层）已被唤醒，而担任认识和回忆的区域仍处于睡觉状况，导致患者在“清醒的运动”与“熟睡的认识”间割裂。这种现象常见于儿童（产生率约15%），成人较为稀有，或许与遗传、睡觉掠夺、压力或神经系统反常有关。
睡行症一般表现为：
➤根底动作：坐起、注视前方、缓慢行走，动作蠢笨或生硬；
➤杂乱行为：部分患者会进行日常活动，如穿衣、叠被、开关灯，乃至外出游荡、运用东西；
➤潜在危险：少量情况下，患者或许做出危险行为，如爬窗、翻阳台、在马路上行走，乃至驾驭车辆（“睡觉驾驭”），导致意外损伤；
➤生理反应：产生时呼吸和心率加速，瞳孔扩展，但不易被唤醒；
➤醒后状况：产生完毕后，患者一般会自行回到床上持续睡觉，次日对事情无任何回忆。
怎么防备与干涉睡行症？
生活方法调整：防备产生的根底
➤规则作息：坚持固定的睡觉时刻，防止熬夜或频频倒时差，保证每天取得7-8小时高质量睡觉；
➤睡觉环境优化：睡前营建安静、漆黑的环境，削减电子设备运用，可经过冥想、温水浴等方法放松身心；
➤危险躲避：移除卧室中的尖利物品，夜间锁好门窗，在楼梯口装置栅门，必要时在床边放置铃铛或传感器，以便家人及时发现患者下床。
医学医治：针对频频或高危患者
➤药物干涉：
经过按捺中枢神经系统，削减深睡觉期的反常觉悟，适用于产生频频或随同夜惊的患者；
抗抑郁药可调理睡觉周期，削减梦游产生，但需留意药物副作用（如口干、便秘）；
部分研讨显现，选择性5-羟色胺再吸取按捺剂（SSRIs）或许对部分患者有用，但需在医师辅导下运用。
➤心理医治：
认知行为疗法：协助患者辨认并缓解压力源，改进睡觉质量；
睡觉卫生教育：辅导患者树立健康的睡觉习气，削减睡觉掠夺。
紧迫处理：家人的正确应对
➤防止强行唤醒：忽然强制唤醒或许导致患者呈现认识含糊、烦躁或定向妨碍，应轻声引导其回来床上；
➤保证安全：在患者产生时，轻声跟从并维护其免受磕碰或跌倒，防止产生危险；
➤记载产生细节：记载产生的频率、时刻和症状，便于医师调整医治计划。
关于梦游的一些小误区
很多人关于睡行症存在着一些误解，需求引起留意的：
误区1：梦游者不能被叫醒
现实：尽管强行唤醒或许引发紊乱，但在保证安全的前提下，轻声呼喊或引导一般是安全的。
误区2：梦游是在“做梦”
现实：梦游产生于深睡觉期，而梦境首要呈现在快速眼动睡觉（REM）阶段，因而梦游与梦境无关。
误区3：梦游会遗传
现实：遗传要素或许添加患病危险，但并非肯定，环境要素（如压力、睡觉质量）相同重要。
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